Os presentamos algunas pautas a seguir dadas por el psicólogo Rafael Santandreu, si se encuentra en una situación de despido. Lo primero no se deprima, para ello debe evitar una actitud victimista y debe encaminar su actividad en conseguir nuevos objetivos y oportunidades.
Me han despedido
• Lo primero es relativizar. Una vez que su jefe le comunique su cese, piense que, además del trabajo, hay muchas más facetas en la vida y que hay mundo más allá de su empresa. Sentir incertidumbre ante la nueva situación es normal, pero no tenga miedo. No será tan terrible como espera.
• Cuestión de actitud. Cuando le hagan saber que ha sido despedido, lo mejor que puede hacer es recomponerse en presencia de su jefe y aproveche la situación para aumentar su agenda de contactos y evite una actitud victimista.
• Mentalidad positiva. Ante un despido se abren muchas puertas. Piense que quizá este despido le da el pequeño empujón que necesitaba para empezar nuevos retos, una nueva etapa profesional.
• Deseche la vergüenza. No es agradable contar a nuestro entorno que nos han despedido, pero no lo convirtamos en un estigma social. Elimine la palabra fracaso de su diccionario.
• Un breve análisis de la situación. ¿Se ha plateado por qué le han podido destituir? Quizá usted no era feliz en su trabajo y proyectaba esa insatisfacción. Nunca es tarde para emprender nuevos caminos. No dedique demasiado tiempo a analizar las causas, debe mirar hacia delante.
• Nuevos horizontes. Elabore una lista de sus posibilidades en diferentes mercados e investigue cómo está cada uno de esos sectores para los que está preparado.
• Aproveche para formarse. El proceso de búsqueda de trabajo tiene que servir para mejorar otras condiciones de su vida, aprender cosas nuevas y hacer cosas valiosas por usted y por los demás.
• No coja el primer trabajo que le ofrezcan, porque una de las claves para hacer bien el trabajo es que disfrutemos de él.
