Diez ingredientes básicos para superar las dificultades

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A veces es necesario contar con una serie de normas, pautas o simplemente ideas, que nos ayuden para afrontar situaciones difíciles. En la época en la que estamos, resulta interesante tener un listado de conceptos básicos para ayudarnos a solventar la crisis.


A continuación os mostramos un pequeño decálogo con diez recomendaciones básicas:

Di siempre la verdad. Porque llamar a las cosas por su nombre y ser sincero tienen grandes beneficios.

El silencio no es rentable
. Comunicar es clave, si no, alguien lo hará por ti.

Transmite valores
. La crisis es una oportunidad para hacer balance y corregir errores.

Prepárate a fondo
. Piense dónde está, dónde quiere estar y qué puede hacer para lograr llegar hasta ahí.

Proactividad ante todo
. O lo que es lo mismo, tomar las riendas de la propia vida.

Practica la solidaridad
. Escuchar, ayudar y buscar el bien común.
Vive de forma saludable. Comer sano, hacer deporte, dormir, reírse…

Cambia de hábitos
. Aprender a diferenciar lo urgente de lo importante.

Gestiona las emociones
. Para superar la crisis hay que cambiar actitudes emocionales.

Utiliza el lenguaje adecuado
. La comunicación es como el eco, así que conviene hablar en positivo.