Autor: Charles Duhigg
Editorial: Urano
Breve descripción: Basándose en infinidad de investigaciones y entrevistas, el autor y periodista de investigación del New York Times, pretende acercar al lector mediante este libro las conclusiones de los recientes hallazgos psicológicos y neurológicos sobre la formación de rutinas.
Los hábitos surgen sin que nos demos cuenta, instalándose en nuestro día a día y cuando nos damos cuenta… ¿podemos cambiarlos? De ello trata este libro dividido en tres partes.
La primera se centra en cómo surgen los hábitos en la vida de casa persona y cómo forjar nuevos hábitos y métodos para cambiar los antiguos. En la segunda parte se examinan los hábitos de las empresas y organizaciones de éxito, y por último se contemplan los hábitos de las sociedades.
