Disparadores

Este es un libro sobre el cambio conductual, pero, ¿por qué nos cuesta tanto? ¿Cómo podemos motivarlo? ¿Cómo decidimos en qué debemos cambiar y cómo logramos que los demás lo perciban?

Para responder a estas preguntas el autor se centra en los disparadores que hay en nuestro entorno. A su juicio, un disparador es cualquier estímulo que reconfigura nuestros pensamientos y acciones. Estos disparadores aparecen de forma súbita e inesperada, siendo el entorno del mecanismo disparador más potente, y que no siempre nos beneficia.

Una observación aguda de él puede aumentar nuestra motivación, capacidad y comprensión del proceso de cambio, pero también la confianza de que realmente podemos llevarlo a cabo.

Se trata de un libro sencillo y ameno que nos enseñará a cambiar nuestra conducta para conseguir ser las personas que siempre hemos querido ser.